Психолог Алина Свиридова

Дипломированный психолог
Провожу консультации онлайн по всему миру
Работаю с тревогой, депрессией, кризисами и другими сложными случаями
Сессия 60 минут - 3000Р

Записаться

Обо мне

Образование

Я практикующий психолог.
Обладаю дипломами в области социальной и кризисной психологии. Сейчас заканчиваю обучение в магистратуре.
Эффективность

В основе моей работы - когнитивно-поведеническая терапия(КПТ). Использую и другие эффективные методы из разных направлений, индивидуально подбирая подход для каждого клиента
Честность

Я уважаю своих клиентов - сохраняю анонимность и не навязываю свое мнение.
Придерживаюсь прозрачного подхода без абонементов и “бесплатных” акций - только индивидуальные консультации

Когда я могу помочь

Ниже - примеры ощущений и трудностей, описанные простыми понятными словами. Возможно, вы узнаете себя

Депрессия
Мне тяжело вставать по утрам, любимые дела не радуют
Часто ощущаю пустоту и апатию, много плачу, мне плохо
Трудно сосредоточиться, плохо сплю/постоянно хочется заснуть
Тревога
Постоянно сильно волнуюсь, даже без явной причины
Боюсь что что-то произойдет что-то плохое, трудно уснуть
Мое тело всегда напряжено, не могу расcрасслабиться
Кризисы
Произошло ужасное событие и я не знаю как дальше жить
Кажется, что моя жизнь рушится. Ничего не получается
Не могу принять важное решение и топчусь на одном месте
Отношения
Часто ругаюсь с близкими, друзьями, коллегами
Не получается создать отношения, встречаю не тех
У меня токсичные отношения и я никак не могу уйти
Поиск себя
Не могу понять, чего я действительно по-настоящему хочу
Постоянно стараюсь всем нравиться и страдаю от этого
Кажется, что я недостоин чего-то хорошего в этой жизни
Карьерный рост
Беру на себя слишком много задач и мне за это не платят
Ненавижу свою работу, но боюсь что-то изменить
Стесняюсь говорить о прибавке к зарплате/ о повышении

Путь к счастью

Заявка

Вы оставляете заявку, и я связываюсь с вами, чтобы уточнить, смогу ли помочь именно с вашей проблемой.
Если все подходит - мы согласуем время и дату первой консультации

Оплата

Я работаю только по предоплате. Оплатить можно в любое время до начала сессии - переводом на карту

Онлайн формат

Все консультации проходят в Google Meet по видеосвязи.
Перед встречей я пришлю ссылку - ничего дополнительно устанавливать не нужно

Что подготовить

Вам нужно будет тихое удобное место, где вас никто не будет отвлекать в течение часа.
Также приготовьте ручку и бумагу для записей

Первая встреча

Это знакомство. Мы обсудим вашу ситуацию и наметим план работы. Далее встречи проходят по согласованному графику

Совместная работа

Мы продолжаем занятия пока цели терапии не будут достигнуты.
Между сессиями я даю небольшие задания для самостоятельной работы - это помогает продвигаться быстрее

Вы в безопасности!

Бывает, что клиент и психолог не находят контакт. Это нормально.
Если во время первой консультации мы поймем, что сотрудничество не сложится - я верну деньги.

В итоге вы сможете

Распознавать манипуляции

Будете понимать, когда вами пытаются управлять и защитите себя от этого
Говорить НЕТ без чувства вины

Научитесь отстаивать свои границы, спокойно и без страха осуждения
Понимать себя

Сможете отличить свои потребности от навязанных обществом
Снижать уровень волнения

Обучитесь техникам самопомощи для восстановления спокойствия
Получить сертификат о пройденной терапии

Полезный документ для начинающих психологов и просто приятный бонус. Бесплатно, но по запросу

Стоимость

Индивидуальная консультация

3000 Р.

60 минут
Он-лайн

Записаться

Запись на консультацию

Быстрей и удобней всего - написать в Telegram

Самозанятая Свиридова Алина Артуровна
ИНН 7707083893
2025